Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Лучшее для мужчин. Пресс

Скачать книгу "Лучшее для мужчин. Пресс"
Страниц: 96
Год издания: 2009
Язык: Русский
Редакторы журнала Men's Health предлагают программу тренировок мышц средней части тела, от растяжки до силовых упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир, похудеть и преобразить ваш брюшной прес ...

Анатомия упражнений на растяжку, Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

Скачать книгу "Анатомия упражнений на растяжку, Арнольд Нельсон, Юко Кокконен"
Страниц: 160
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом ну ...

Силовые упражнения для мужчин и женщин, Билл Перл

Скачать книгу "Силовые упражнения для мужчин и женщин, Билл Перл"
Страниц: 432
Год издания: 2014
Язык: Русский
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда ...

Мужчина. Версия 2.0, Джон Романелло, Адам Борнстайн

Скачать книгу "Мужчина. Версия 2.0, Джон Романелло, Адам Борнстайн"
Страниц: 288
Год издания: 2015
Язык: Русский
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Экспе ...

Легкая атлетика для школьников, Г.Н. Германов und Е.Г. Цуканова

Скачать книгу "Легкая атлетика для школьников, Г.Н. Германов und Е.Г. Цуканова"
Страниц: 320
Год издания: 2011
Язык: Русский
Книга «Легкая атлетика для школьников» адресована учителю физической культуры как руководство для совершенствования учебной работы по легкой атлетике в школе. Изложение материала осуществляется в стру ...